铝箔
烤盘
【资料图】
保鲜膜
微波炉安全盘
橄榄油、植物油或黄油
让烤鸡成为您晚餐的核心。超市烤鸡是一个诱人的景象。然而,当您从杂货店回到家时,您的鸡肉可能已经变冷了。当然,你可以把整只鸡切碎,用来做鸡肉沙拉或其他食谱,但如果你想整只鸡上桌,你也可以用微波炉重新加热,速度更快但不会变脆皮肤,或传统烤箱。
将烤箱架移到烤箱的下三分之一处。将烤箱预热至 350 华氏度。用箔纸覆盖烤盘;将鸡肉放在烤盘上。
用橄榄油、植物油或融化的黄油刷鸡皮。用铝箔盖住鸡肉。
将鸡肉放入烤箱。在烤箱中将鸡肉重新加热 20 分钟。使用烤箱手套,去除鸡肉上的铝箔覆盖物。将烤箱切换到“烤”。将鸡肉烤三四分钟,仔细观察以确保它没有烧焦。这将使鸡的皮肤变脆。
将鸡肉放入微波炉安全盘中。
用微波炉安全的保鲜膜盖住盘子。使用一把锋利的菜刀,在保鲜膜上切出四个 1 到 2 英寸的切口。这些通风口可以防止蒸汽积聚,蒸汽会灼伤您并使鸡皮湿透。
将鸡肉高功率微波三分钟。如果您的微波炉具有“再加热”功能,请改为按此按钮并输入鸡肉的重量,通常可以在包装上找到。将鸡肉从微波炉中取出,静置几分钟。小心地从盘子上取下保鲜膜。
始终保持鸡肉冷藏。
关键词: 锋利的菜刀
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