(资料图片仅供参考)
常见的水果含钾量高的补钾相对也好。
下面以每100g含钾量来对比
葡萄干:995mg/100g。
榴莲:261mg/100g。
木瓜:260mg/100g。
香蕉:208mg/100g。
一般来说,部分的热带(或亚热带)含钾量相比常见的苹果、梨、橘、橙、桃、西瓜要高,温带常见的这些水果含钾量基本就在(50-150)mg/100g之间
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